有哪些食谱适合怀孕第九个月的孕妇食用?

来源:未知 发布于 2019-08-18  浏览 次  

  (1)河鳗洗净,用刀沿脊背剖开,剔去背骨,去皮,除去筋、刺,用刀斩成细泥,置碗内,加姜末、黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、冷水1000克,用力搅拌,拌上劲后,再拌以淀粉、麻油,即成鱼泥。

  (3)砧板上摊开一张紫菜,覆上一层蛋皮,再抹上一层鱼泥,中间放1根小葱,顺次卷拢。依上述方法,做成5条,放入蒸笼,用旺火蒸10分钟,取出冷却后,切成斜刀块即成。

  (1)将鱼肉剁成泥,加精盐0.5克拌匀,做成18个鱼丸;砧板上放干淀粉,把鱼丸放在干淀粉里逐个滚动,使鱼丸渗入干淀粉后有粘性,然后用擀面杖擀成直径7厘米左右的薄片,即成鱼肉馄饨皮。

  (3)锅置旺火上,放入清水1000克烧沸,下馄饨,用筷子轻搅,以免粘结,用小火烧到馄饨浮上水面5分钟左右,即可捞出。

  (4)在汤中加精盐和绍酒,烧沸后放入绿叶菜(韭菜、香菜均可),放入味精,倒入盛有馄饨的碗中,撒葱花,淋鸡油即成。

  (1)莲花白除去老叶和梗,洗后切成约4厘米见方的片,加盐1克和匀,腌约1分钟。

  (3)炒锅置火上烧热,香港六合彩俱乐部,下素油烧至七成熟时,下白菜炒熟,加汤(75克),烹下滋汁,将汁收浓起锅即成。

  韭菜50克,鸡蛋1枚,酱油、料酒、味精、姜末、醋、淀粉各少许,食油100克。

  (1)黄鱼去头、尾、骨头,留皮用清水洗净,放入盘内,上放姜片、料酒少许,上笼蒸10分钟,取出再理净小骨,拔碎;精肉洗净,切成丝。

  (2)锅烧热,入食油100克,肉丝下锅煸炒,加料酒、酱油,www.13870a.com!即将鱼肉下锅,加汤水1碗,滚起后加醋、淀粉,最后放打散的鸡蛋、韭菜、生姜末,加上熟油50克,出锅即成。

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